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瞑想とお茶会

伝統的内観手法の瞑想と極上の薬膳茶でおもてなし
たまには自分と向き合って癒しの時間を作りませんか?
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瞑想とお茶会

伝統的内観手法の瞑想と極上の薬膳茶でおもてなし
たまには自分と向き合って癒しの時間を作りませんか?
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News
新着情報

  • 3月のスケジュールを公開しました

    瞑想とお茶会 VOL.2
    ~これからのメンタリティを整える~

    ◆日時:3/21(火曜日祝)13:00~18:00
    ◆開場:12時40分
    ◆参加費:初回の方3,000円 二回目以降の方2,500円
    当日現金にてお支払いください
    ◆会場:心コミュニケーション Catch & Ball
    ◆住所:〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド 1階
    ◆最寄駅:
    ・JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
    ・大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
    ・阪急京都線 淡路駅 徒歩14分
  • 2月のスケジュールを公開しました

    瞑想とお茶会
    ~これからのメンタリティを考える~
    日時:2/23(木曜日祝)13:00~18:00
    参加費:3,000円
    会場:心コミュニケーション Catch & Ball
    住所:〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド 1階
    最寄駅:
    ・JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
    ・大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
    ・阪急京都線 淡路駅 徒歩14分
  • 3月のスケジュールを公開しました

    瞑想とお茶会 VOL.2
    ~これからのメンタリティを整える~

    ◆日時:3/21(火曜日祝)13:00~18:00
    ◆開場:12時40分
    ◆参加費:初回の方3,000円 二回目以降の方2,500円
    当日現金にてお支払いください
    ◆会場:心コミュニケーション Catch & Ball
    ◆住所:〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド 1階
    ◆最寄駅:
    ・JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
    ・大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
    ・阪急京都線 淡路駅 徒歩14分

Concept
コンセプト

 現代は、新型コロナウイルス(COVID-19)といった感染症などの疾病や台風、地震などの災害、AI技術の急激な進化により世の中の変化を予測しにくくなっています。
 この先もどのように変化していくのか、予測が難しい状況といえるでしょう。
 このように今後の予想がしにくい状況をVUCA(ブーカ)という言葉で表すことがあります。
 「VUCA時代」の今、歩みを止めて自分と向き合う時間が必要です。今ここに意識を向け、本当の自分に出会い、VUCA時代を生き抜く意識をコンディショニングします。
 そして、未来をどう捉え、どんな精神性で生きていくことがより望ましい人生に繋がるのか?を共に考えます。
 「癒し」「気づき」「学び」にプラス「健康」を取り入れた非日常でゆったりとした場をぜひご堪能ください。

※VUCAとは下記略称
Volatility激動
Uncertainty不確実
Complexity複雑
Ambiguity曖昧
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Medication
瞑想

瞑想が圧倒的な結果を生んでいる二つの理由
一つ目の理由
脳科学などの分野で、その効果が実証されつつあること。
二つ目の理由
瞑想を取り入れることで、実際に圧倒的な結果を出していること。

瞑想を行うと…
  • 自分自身の思考に気づくことができる
  • 心・身体・頭のリラックスがうながされる
  • 折れない心をつくることができる
  • 本当の自分 (人生の目的)を知ることができる
  • 目の前にある幸せに気づく
  • 相手のありのままを受け入れられるようになる
  • 相手と深い信頼関係を築ける
  • 複雑な問題を解決できる
  • シンクロニシティが起こるようになる

 気分の安定、ストレスや不安の軽減、変化への対応力、発想力、ひらめき、など全ての活動のベースとなる「意識の状態」をコンディショニングできます。

 あらゆる事柄へのコントロール感が増し、自己受容が増し、自己効力感が上がります。近年の研究では、脳の形状にまで影響を与えるということが判明しています。

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Tea party
お茶会

 瞑想やトランスワークの合間に、フリートークの時間を設けています。薬膳茶やお茶菓子などをご賞味ください。
 この時間に語られることが、「癒し」や「気づき」を生むことになるかもしれません。
 あなたがあなたらしくあるために、ぜひお楽しみください。
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お申込み方法

下記の「お申込みはこちら」からお申し込みください。
専用のLINEグループ「瞑想とお茶会」に繋がります。

または、下記ULRからお繋ぎください。

https://line.me/ti/g/UIX6KlCU6o

LINEグループに参加した時点でご予約が完了します。
※LINEグループにも詳細を掲載してます。

参加費は当日現金にてお支払いください。
尚、キャンセルはLINEグループから退会してください。

☆只今受付中の日程☆
瞑想とお茶会 VOL.2
~これからのメンタリティを整える~
◆日時:3/21(火曜日祝)13:00~18:00頃
◆開場:12時40分
◆参加費:初回の方3,000円 二回目以降の方2,500円
☆当日現金にてお支払いください
会場:心コミュニケーション Catch & Ball
住所:〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド2 1F
◆最寄駅:
・JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
・大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
・阪急京都線 淡路駅 徒歩14分
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お申込み方法

下記の「お申込みはこちら」からお申し込みください。
専用のLINEグループ「瞑想とお茶会」に繋がります。

または、下記ULRからお繋ぎください。

https://line.me/ti/g/UIX6KlCU6o

LINEグループに参加した時点でご予約が完了します。
※LINEグループにも詳細を掲載してます。

参加費は当日現金にてお支払いください。
尚、キャンセルはLINEグループから退会してください。

☆只今受付中の日程☆
瞑想とお茶会 VOL.2
~これからのメンタリティを整える~
◆日時:3/21(火曜日祝)13:00~18:00頃
◆開場:12時40分
◆参加費:初回の方3,000円 二回目以降の方2,500円
☆当日現金にてお支払いください
◆会場:心コミュニケーション Catch & Ball
住所:〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド2 1F
◆最寄駅:
・JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
・大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
・阪急京都線 淡路駅 徒歩14分
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Facilitator
瞑想ファシリテーター紹介

小林 厚志
脱サラ後、2016年に渡米、資格取得。
大手社会人スクールにてNLP講座など担当。
心理学・コーチング・コミュニケーション系講師として登壇。
平均年間登壇数150回以上。
パーソナルサポート事業では心理カウンセラーとして700件以上サポート。
「柔らかい人柄」と「ええ声」で瞑想ファシリテーターとしても活動。

平本式マインドフルネス瞑想インストラクター
米国NLP™協会認定NLPコーチングトレーナー
敬聴力コンサルタント
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Access
アクセス

心コミュニケーション
Catch & Ball
〒533-0031 大阪市東淀川区西淡路3-9-11 マインド 1F
最寄駅:
◆JR東海道線 東淀川駅 徒歩5分
◆大阪メトロ御堂筋線 東三国駅 徒歩14分
◆阪急京都線 淡路駅 徒歩14分
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